• 훈련등급 :
    기업맞춤형교육 > 자기관리

    보디랭귀지

    교육시간 총 16차시 / 8시간 교육과정
    과정 간략소개

수료기준 및 수강정원

수강정원 총진도율 중간평가 최종평가 과제
0 명 80% 이상 총 0점 /
0점 이상
총 0점 /
0점 이상
총 0점 /
0점 이상
반영된 평가 (중간평가 20% , 최종평가 39% , 과제 41%) 합산 60점 이상


교육비안내

교육비 0 원
우선지원 기업 환급비 0원
자부담금 0원
대규모
(1,000인 미만)
환급비 0원
자부담금 0원
대규모
(1,000인 이상)
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교육비 우선지원 기업 대규모 (1,000인 미만) 대규모 (1,000인 이상)
0원 환급비 0원 환급비 0원 환급비 0원
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상세정보

교육
목표
비언어 커뮤니케이션의 중요성을 이해하고, 표정, 제스처, 시선, 자세 등 다양한 비언어적 표현 방식이 사회적 관계와 소통에 미치는 영향을 인식할 수 있습니다. 이를 바탕으로 일상적 상호작용이나 발표, 면접 등 실제 상황에서 적절하게 활용할 수 있는 역량을 기릅니다.

다양한 감정 표현과 신체 감각 인식 훈련을 통해 자신의 감정을 명확히 인식하고 조절하는 방법을 익히며, 스트레스를 건강하게 해소하고 자기조절 능력을 향상시킬 수 있습니다.

이름, 기억, 물건 등 개인의 상징을 활용한 활동을 통해 자기 이해와 자기 수용을 경험하고, 자존감과 자신감을 자연스럽게 높일 수 있도록 합니다.

조직 내 역할 탐색, 강점·약점 분석, 자원망 탐색 등의 활동을 통해 진로에 대한 방향성과 직업적 정체성을 구체화하고, 사회 진입 전 스스로를 준비할 수 있도록 돕습니다.

일상 속에서 실천할 수 있는 마음챙김 기법과 감정 조절 전략을 체득함으로써, 회복탄력성(Resilience)과 몰입 능력을 강화하고 삶의 균형을 스스로 설계할 수 있는 자기 주도 역량을 키웁니다.
교육
대상
- 대인관계와 소통이 어려운 학생
- 감정 관리 및 자기표현이 필요한 학생
- 프레젠테이션, 면접, 팀 프로젝트에서 긴장을 많이 느끼는 학생
- 사회 진출 전 자기이해와 정서적 회복력을 강화하고 싶은 학생

"표정, 시선, 손짓, 마음까지" 
자신 있게 표현하고, 건강하게 연결하자!

대학생을 위한
<비언어 커뮤니케이션과 마음챙김 몰입 기술> 과정

현대 사회에서 의사소통의 90% 이상은 '비언어'로 이뤄집니다.
면접, 팀프로젝트, 회의, 발표… 말보다 더 많은 것을 전하는 표정, 시선, 손짓, 태도
곧 여러분의 신뢰, 자신감, 몰입도를 보여주는 언어입니다.

이 과정은 단순한 커뮤니케이션 기술을 넘어,
💡 감정 조절,
💡 자기이해,
💡 회복탄력성,
💡 스트레스 관리

직장과 사회로 나가기 전,
자기 안의 힘을 인식하고 조절하는 기술을 먼저 익혀보세요.
진짜 실무력은 감정을 다룰 줄 아는 사람에게 옵니다.

전*민 1999년 3월 -2023. 6월
광운대학교 산업심리학과 대학과 대학원, 성격심리학, 정신병리학, 심리검사의 이론과 실제 강의
2017년 9월 -현재
경희사이버대학교 상담심리학과 / 이상심리학, 셩격심리학, 부모상담 강의

실무경력
1991-1993 한림대학교 학생생활연구소
1993-1999 임계원 신경정신과의원
1999-2025 이화심리상담센터

1차시 보디랭귀지란?
2차시 자세
3차시 머리(고개),턱
4차시 눈썹과 눈
5차시 시선
6차시 코와 입
7차시 표정1
8차시 표정2
9차시 손가락
10차시 한 손
11차시 양 손
12차시 손과 다른 신체부위의 결합
13차시 다리와 발
14차시 상호 간 거리와 좌석 배치
15차시 목소리
16차시 소지품, 공간의 상태


학습후기

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